ייעוץ תזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה
הגוף שלנו הוא דבר מדהים. הוא מסוגל לרפא את עצמו מכל בעיה ומחלה, אם רק נעניק לו את התנאים הדרושים להחלמתו. על זה בדיוק מבוססת הנטורופתיה. שיטת ריפוי טבעית שמוכיחה כי לתזונה נכונה, פעילות גופנית, צמחי מרפא ותוספים שונים, יש השפעה רבה וחיובית על הגוף והנפש שלנו.
אם גם אתם רוצים להתגבר על הפרעות שונות כמו בעיות במערכת העיכול, בעיות פוריות, מחלות חוזרות ונשנות ולחצים נפשיים,
אלו 4 הצעדים שעליכם לעבור:
- אבחון ותשאול. תחילה אבחן את בדיקות הדם שלכם, אבדוק האם קיימים ערכים חריגים, ואבצע תשאול על מנת להבין מהן הבעיות העיקריות שמפריעות לכם ביום יום. לאחר מכן אבצע אבחון בלשון, שהיא כלי אבחון חשוב מאוד ברפואה הסינית, ומאפשרת לזהות בעיות שונות בגופנו, שאנחנו לא בהכרח מודעים אליהן.
- התאמת תפריט תזונה. אם עד היום הייתם רגילים לאכול ג׳אנק פוד ושטויות, זה בדיוק הזמן להבין אילו מזונות מומלצים לגוף שלכם ואיזה פחות. כמובן שהשינוי הוא הדרגתי ומותאם לאורח החיים של כל מטופל. אם למשל אתם נמצאים מחוץ לבית שעות רבות, ואין לכם זמן לבשל לעצמכם אוכל בריא, נמצא פתרון גם לזה.
- התאמת פורמולות צמחי מרפא. צמחי מרפא אלו צמחים טבעיים שמותאמים למצב הנפשי והפיזי של כל מטופל. הרי בסופו של דבר מה שגורם לבעיות פיזיות רבות, מקורו בנפש, ולכן חשוב לטפל בשורש הבעיה שגורמת לתסמינים השונים. לצמחי מרפא יש יכולת לחזק את המערכת החיסונית שלנו, לאזן את ערכי הדם, לטפל בבעיות במערכת העיכול כמו מעי רגיש, ולסייע באיזון הורמונלי. איזון כזה חשוב מאוד לתפקוד תקין של הגוף. ישנם כמובן צמחי מרפא שעובדים על מערכת העצבים, ומתאימים להרגעה במצבי לחץ או דכדוך.
- התאמת תוספי תזונה כמו מגנזיום, ברזל, ויטמינים ומינרלים שונים. תוספי תזונה מסייעים בשיקום וטיפול בבעיות כרוניות כמו לחץ דם או כולסטרול גבוה, דלקות חוזרות, עייפות כרונית ועוד. כדי לראות שיפור משמעותי במצב חשוב להיות סבלניים ולהתמיד בתהליך. להתאמת הטיפול המושלם עבורכם מוזמנים ללחוץ כאן ואשמח ללוות ולהכווין אתכם צעד אחר צעד עד לריפוי מוחלט. אודליה מלמד, נטורופתית והרבליסטית קלינית.
